"苛厲"可以翻譯為 **"harsh and severe"** 或 **"stern and rigorous"**，具體選擇取決于上下文：

1. **Harsh and severe**
- 適用于形容嚴厲、苛刻的態度或措施（如規則、懲罰等）。
- 例句：
- "The harsh and severe criticism demoralized the team."
（苛厲的批評讓團隊士氣低落。）

2. **Stern and rigorous**
- 強調嚴格、不茍言笑的態度，可能帶有紀律性意味。
- 例句：
- "The teacher was known for her stern and rigorous approach."
（這位老師以苛厲的教學方式聞名。）

### 其他可選表達：
- **Austere**（嚴峻的，簡樸而嚴厲的）
- **Draconian**（嚴酷的，多用于法律或政策）
- **Stringent**（嚴格的，多指規則或標準）

如果有具體語境（如形容人、制度或批評），可以進一步優化翻譯！