"寒窘"可以翻譯為英文的 **"poverty-stricken"** 或 **"destitute"**，具體取決于上下文：

1. **Poverty-stricken** — 強調因貧困而陷入窘迫的境地。
- 例句：*He grew up in a poverty-stricken family.*（他出身于一個寒窘的家庭。）

2. **Destitute** — 更側重極度貧困、一無所有的狀態。
- 例句：*After the war, many were left destitute.*（戰爭過后，許多人陷入寒窘。）

其他可能的譯法（根據具體語境）：
- **Impoverished**（赤貧的）
- **Penniless**（身無分文的）
- **Needy**（貧困的，需幫助的）

如果需要更準確的翻譯，可以提供完整的句子或背景哦！