"悍實"可以翻譯為 **"sturdy"** 或 **"robust"**，具體取決于上下文：

1. **Sturdy** - 強調結實、耐用（常用于形容物品或體格）
- 例句：This table is very **sturdy**.（這張桌子非常悍實。）

2. **Robust** - 強調強健、堅固（可用于人或系統）
- 例句：He has a **robust** build.（他的體格很悍實。）

如果需要更貼近中文的直譯，也可以結合具體場景選擇：
- **Tough and solid**（堅韌且扎實）
- **Hardy**（耐用的，常用于形容人或動植物）

如果有更多上下文（如形容對象是物品、人還是抽象概念），可以提供更精準的翻譯建議。